Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
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72 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2401 kcal
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Fat: 67.83g | Prot: 152.66g | Carbs: 302.01g.
Breakfast: Growth Supplements Whey Concentrado, Mabel Rosquinha de Leite, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Maçãs Gala, Peras. Lunch: Doce de Leite Tatitania, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Dinner: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Danone Requeijão Cremoso Tradicional , Pullman Pão de Forma Tradicional, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Pernil Assado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Dolce Gusto Mochaccino Canela, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Growth Supplements Whey Concentrado, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Mel, Bimbo Rap10 Integral, Banana Prata. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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