Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 97.18g | Carbs: 123.71g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Almette Творожный Сыр Сливочный, Банан, Яйцо Всмятку, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной , 3 Fish Горбуша Кусочки . Lunch: Вешенки Жареные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Вешенки Жареные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичница, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Киви. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatyaBelka's Weight History
|