Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 43.71g | Carbs: 123.21g.
Breakfast: Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Простоквашино Сметана 10%, Нектарины. Lunch: Короваево Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Сахар, Татищев Жареный Нут. Dinner: Кофемания Окрошка на Квасе, Нектарины, Приволжский Ряженка 3,2%, Макароны с Фаршем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|