|
Весьма неплохо, учитывая, что последние полторы недели ничего не считала.
|
61.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 113.66g | Carbs: 130.73g.
Breakfast: Зеленая Линия Сироп Голубой Агавы Темный, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молочный Знак Творог 0,5%, Окское Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Штурвал Риет из Тунца Сливочный. Lunch: Грюнландер Сыр Полутвёрдый, ВкусВилл Мусс Творожный 3%, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт, На Парах Фаршированный Перец. Dinner: Картофель Молодой, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Primebeef New York Steak, Мясновъ Колбаски из Индейки по Царски . Snacks/Other: Природа Алтая Ядро Кедрового Ореха, Protein Rex Lamington, Станция Молочная Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Камамбер, Черешня, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|