Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 139.40g | Carbs: 114.29g.
Breakfast: ВкусВилл Кофе Латте на Миндальном Молоке, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Красная Икра Красная Икра, Магнит Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Шпинат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур, Дорадо. Dinner: Магнит Картошка, Мираторг Филе Телятины . Snacks/Other: Самокат Панна-Котта Сливочная с Вишней. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|