Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 91.15g | Carbs: 129.38g.
Breakfast: Сыр Домашний, Чай, Банан, Беллакт Молоко Козье Питьевое Пастеризованное Цельное, Овсяные Хлопья. Lunch: Простор Биточки Рыбные Паровые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Жимолость, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Персик, Минская Марка Сметана 25%, Вареное Яйцо, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Himkaya&'s Weight History
|