Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
90.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 83.18g | Carbs: 69.15g.
Breakfast: Киндер Пингви, Яйцо Куриное, Вологжанка Сметана 18%, Болгарский Перец, Botanica Оливки без Косточки , Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры, Мясновъ Котлетки из Свинины с Филе Куриной Грудки, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Магнит Банан, Вологжанка Кефир 1%, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Grape's Weight History
|