Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2015
|
59.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 74.73g | Carbs: 226.96g.
Breakfast: Банан, Кофе Латте, Velle Овсяный Велле Брусника, Клубника, Активиа Йогурт с Вишней, Мюсли. Lunch: Хлеб Черный, Яблоко, Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Чай с Лимоном, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Melanie Конфеты Шоколадные, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Цукини, Куриная Печень. Snacks/Other: Кабачок, Куриная Печень. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|