Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 67.64g | Carbs: 181.36g.
Breakfast: Добрянка Конфеты, Бисквит, Тунец с яйцом, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб. Lunch: Добрянка Конфеты, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Окрошка с Курицей, Черкизовский Сальчичон. Dinner: Банан. Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|