Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 54.69g | Carbs: 264.68g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Сахар, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Помидоры, Картофельное Пюре, Славица Фитнес Мороженое. Dinner: Чай, Мёд, Мёд, Конфета, Чай, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные, Помидоры. Snacks/Other: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Домик в деревне Молоко 3,5%, Конфета, Чай, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|