Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 94.93g | Carbs: 111.79g.
Breakfast: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Lucky Days Мармелад , Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Lucky Days Мармелад , Пестравка Сырок Творожный с Клубникой, Ашан Салат Витаминный, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Шашлык Куриный, Lucky Days Мармелад , Волков Шашлык из Шампиньонов Гриль. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|