Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
140.8 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 165.90g | Carbs: 99.78g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Русь Восточная Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Other: Herbalife Формула 3 Белок, Помидоры, Белковый Торт, Пятерочка Груша Красная, Активиа Йогурт Натуральный 1,8%, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenushka.lobzova's Weight History
|