Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 60.80g | Carbs: 66.69g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кофе, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Останкино Шашлык из Свинины, Sveza Сыр Творожный для Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Томаты Свежие, Макароны с Маслом, Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irusik143522's Weight History
|