Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 102.38g | Carbs: 136.06g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Салат с ананасом и копч.кур.гр., кукур. Lunch: Лещ Вяленый, Mr. Ricco Болоньезе Соус, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Савушкин Продукт Теос Греческий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Курица терияки. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Птичье Молоко, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|