|
giseel
|
85 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 133.76g | Carbs: 89.67g.
Breakfast: Harras Kaşarlı Pide, Yumurta. Lunch: Pide Ekmeği, Domatesli Bulgur Pilavı, Tavuk Şiş. Dinner: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sızma Zeytinyağı, Çokça Közlenmiş Patlıcan , Piliç Çevirme. Snacks/Other: Mürdüm Eriği, Big Joy Big Whey Go Çilek, Kiperin Kollajen. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|