Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 186.53g | Carbs: 100.66g.
Breakfast: Double You Энергетический Напиток, Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Куриное Филе Вареное, Глобус Морковь Отварная, Пятерочка Черешня , Огурец (с Кожурой). Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|