Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 78.98g | Carbs: 169.85g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Heinz Кетчуп Томатный, Окей Блины Фермерские на Молоке. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Злаковый Батончик Шоколад, Snickers Snickers Stick, Alpella Сендвич-Печенье, Пятерочка Нектарин , Абрикос, Черешня. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Салат с Креветками. Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик Фисташка и Солёная Карамель, Абрикос, Любятово Печенье Мария Традиционное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|