Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 46.18g | Carbs: 178.58g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Арзамасский Хлеб Нижегородская Сдоба с Маком Глазированная. Lunch: Кофемания Окрошка на Квасе, Нектарины. Dinner: Село Зелёное Мороженое, Славица Мороженое Сливочное с Ароматом Сыр Сырное, Теремок Макароны по-Флотски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|