Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 105.85g | Prot: 173.58g | Carbs: 85.74g.
Breakfast: Беринг Печень Трески по-Мурмански, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Ашан Камамбер Де Фамиль Фитнес , Капучино, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой). Dinner: Авокадо Авокадо Хасс, Нектарин, Помидоры, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Ремит Карпаччо из Куриной Грудки, Маркет Перекресток Щупальца Кальмара в Рассоле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timfreelancer's Weight History
|