Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
36.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 30.63g | Carbs: 112.60g.
Breakfast: Айс латте, Вареное Яйцо. Dinner: Alpro Hazelnut & Pecan, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Капуста Белокочанная, Vici Креветки Очищенные, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Окей Пирог Дрожжевой с Брусникой и Яблоками, Grondard Marzipan Кусочки Клюквы. more...
|
|
1035 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 36 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Misty Phoerel ❃'s Weight History
|