Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 49.48g | Carbs: 188.68g.
Breakfast: Лимонный Сок, Кофе, Экстра Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Французский Пекарь Муравейник, Арнаут Батон Нарезной. Lunch: Янино Творог Домашняя Буренка. Dinner: Лимонный Сок, Кофе, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидор, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Папа Может Колбаса Классическая, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Овсяноблин на Кефире. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovalchuk19831985's Weight History
|