Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 79.03g | Carbs: 163.69g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Помидоры, Яблонька Хлеб Посольский , Сыр Стародубский Маасдам, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Lunch: Салат Овощной с Майонезом, Горбуша Жареная, ВкусВилл Паста с Овощами. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Щедрые Хлебец Ржаной, не Молоко Миндальное Молоко, Голубика, Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Ржаной, Fish House Чука, Coffee Like Лимонад с Арбузом, Киви и Алоэ. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sarana-korall's Weight History
|