Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 44.82g | Carbs: 134.72g.
Breakfast: Зеленый Чай, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мармелад, Плавленный Сыр, Мёд, Русское Море Горбуша Запеченная, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Грильяж, Сгущенка, Кофе. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|