Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
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87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2017:
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2048 kcal
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Fat: 78.34g | Prot: 133.54g | Carbs: 209.17g.
Breakfast: Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Caffè (dalla Moca), Pancakes Proteici. Lunch: Lupini, San Daniele Prosciutto Crudo, Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Zerbinati Zuppa Estiva con Cereali. Dinner: Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Aceto, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Cuore di Lattuga, Rovagnati Tacchino Arrosto Snello. Snacks/Other: Torta allo Yogurt, Vipiteno Yogurt Caffè, Caffè (Espresso), Meloni Gialli. more...
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3028 kcal
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Exercise:
Race - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
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