Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3771 kcal
|
Fat: 209.57g | Prot: 125.36g | Carbs: 347.90g.
Breakfast: Песочное Печенье, Мандарин, Чай Несладкий, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 9%, Банан. Lunch: Песочное Печенье, Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Dinner: Coca-Cola Кола, Домик в деревне Кефир 3,2%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебные Палочки, Хлеб Бородинский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сарделька. more...
|
|
2520 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|