Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2127 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 140.06g | Carbs: 230.66g.
Breakfast: Bom Destino Muçarela de Búfala, Pullman Pão Integral Artesano, Ovo, Mamão Formosa, Max Titanium Whey. Lunch: Língua Bovina Cozida, Molho Bolonhesa, Macarrão Fresco (Cozido), Pernil Cozido, Copacol Seleta de Legumes Congelado. Dinner: Parmalat Leite Desnatado, Nestlé Cereal Passatempo, Copacol Seleta de Legumes Congelado, Músculo Bovino, Macarrão. Snacks/Other: Vigor Requeijão Light, Aveia, Doce de Leite, Melancia, Pullman Artesano Australiano, Ovo Cozido, Banana Prata. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
DamarisBoldrinLopes's Weight History
|