Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
61 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 90.75g | Prot: 89.05g | Carbs: 118.28g.
Breakfast: из Вологды Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Золотой Колобок Хлеб Тостовый Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана 15%, Grow Food Куриный Суп с Рисом, Золотой Колобок Хлеб Тостовый Зерновой. Dinner: Русское Море Капуста Морская Классическая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сметана 15%, Кабачки Жареные, Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Other: Kong Манго Сушёное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chertenok0503's Weight History
|