Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 67.34g | Carbs: 169.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Селяночка Овсяная Мука. Lunch: Помидоры, Булгур (Вареный), Котлеты из Говядины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Пятерочка Редис, Кабачки Тушеные, Лук, Минтай Запечённый, Морковь, Помидоры. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, Курт, Магнит Груша Китайская, Магнит Банан с Кожурой. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
divagusmanova's Weight History
|