Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2015
|
52.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 69.16g | Carbs: 198.41g.
Breakfast: Мир Сухофруктов Орех Грецкий Ядро, Ячневая Каша на Воде, От Мартина Семечки Отборные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский, Сытоедов Гуляш с Макаронами. Dinner: Магнит Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Хладокомбинат Лактиналь. Snacks/Other: Мармелад, Рожок Сахарный, Movenpick Фруктовый Лёд Малиновый с Кусочками Клубники, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. more...
|
|
2177 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Hula Hoop - 1 hour, Housework - 3 hours, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Reading - 2 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 4 hours, Sitting - 6 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|