|
Итог первой недели на ИГ и подсчете калорий -1,6 кг (с 03.06 по 10.06)
|
54.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 80.11g | Prot: 77.40g | Carbs: 121.94g.
Lunch: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей , Вараксино Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. Dinner: Помидоры, Global Village Шампиньоны, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке, Магнит Сыр Гауда 45%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|