Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
66 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 72.85g | Carbs: 123.57g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Три Кита Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Творожный, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картошка с бедрами. Dinner: Черешня. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|