Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
108.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2600 kcal
|
Fat: 119.37g | Prot: 157.64g | Carbs: 226.02g.
Breakfast: ВкусВилл Гуляш из Говядины, Перловка Отварная, Вареное Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Смак Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Каждый День Гавайская Смесь. Lunch: Кисель, Болгарский Перец, Курица на Пару, Global Village Квашеная Капуста, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Мираторг Фарш "Домашний", Капуста Белокочанная, Global Village Квашеная Капуста. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Три Правила Нежная Творожная Запеканка по-Домашнему. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaTcv's Weight History
|