Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4196 kcal
|
Fat: 115.03g | Prot: 175.80g | Carbs: 377.29g.
Breakfast: Heineken Пиво Светлое, Пивко Пелядь Холодного Копчения, Фисташки, Coca-Cola Кола, Jack Daniels Виски. Lunch: Полевское Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Перекресток Лепешка Грузинская Шоти, Праймбиф Стейк Минутка, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Egoiste Кофе Молотый Noir, Пятерочка Лук Репчатый, Останкино Дымовица из Лопатки, Перекресток Лепешка Грузинская Шоти. Dinner: Фисташки, Binggrae Чипсы Крабовые, Корона Пиво Светлое, Дымов Классическое Вяленое Мясо, Чистое Море Горбуша Соломка Вяленая. Snacks/Other: ЕЖК Горчица Русская, Ремит Холодец из Свинины и Говядины, Царские Припасы Квас Живой, Булочка для Гамбургера Хлебозавод #7. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|