fattyola's Journal, 10 Jun 24

вот и кончилась неделя с гостями)) хорошо что много не наела а то было б грустно. теперь дальше продолжу надеюсь топать к цели

92.3 kg Lost so far: 8 kg.    Still to go: 27.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1788 kcal

Fat: 63.71g | Prot: 138.56g | Carbs: 169.73g.   Breakfast: Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Черешня, Кофе Латте, Сырники Домашние. Lunch: Смешанный Овощной Сок (с Овощями Кроме Томатов), Магнит Шпинат , Огурец (без Кожуры), Брокколи на Пару, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Сыр Российский, Кускус (Вареный). Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Брокколи на Пару, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Snacks/Other: Черешня, Жареное Яйцо, Эвалар Семена Льна, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...