Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 101.19g | Carbs: 192.19g.
Breakfast: Добрый Апельсиновый Сок, Масло Подсолнечное, Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гарнец Мука Кукурузная, Магнит Банан, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Подлива, Сладкая Булочка, Морковь по-Корейски, Русское Море Горбуша Запеченная , Перловка Отварная. Dinner: Premier Of Taste Соус Терияки, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, O'Zera Chocolate Hazelnut. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|