Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 108.20g | Carbs: 134.68g.
Breakfast: Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Волжаночка Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gkolokol2's Weight History
|