Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 65.21g | Carbs: 256.41g.
Breakfast: Irtokarkki, Rainbow Margariini 60, Kurkku, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Vaasan Ruispalat. Lunch: Fazer Amica Jogurtti-Basilikakastike, Marjakiisseli, Pannacotta, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Felix Thousand Island Salaatinkastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Paistetut Perunat, Wieninleike. Dinner: Penne, Kuohuviini, Kanafilee. Snacks/Other: Pakkasmarja Pakastemansikka, Mansikkarahka, Friggs Maissikakku Juusto, Flora Margariini 60%, Atria Ylikypsä Kinkku, Pirkka Kermajuusto 17%, Kauraleipä, Lidl Luomu Kauraleipä. more...
|
|
2358 kcal
|
Exercise:
Gym - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanne.Rydell's Weight History
|