Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 115.72g | Carbs: 85.69g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Кабачок, Помидоры, Лук. Lunch: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, ВкусВилл Суп-Пюре Грибной, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона и Лайма, Куриная Грудка Вареная, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Помидоры, Сыр Российский. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асюшка_Ш's Weight History
|