Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
82.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 103.08g | Prot: 112.22g | Carbs: 150.03g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Kinder Happy Hippo Какао, Макдоналдс Двойной Эгг Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Папайя. Lunch: Сливочный Сыр, Дикий Атлантический Лосось, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Сыр Гауда, Окей Банан, Яйцо Куриное, Протеин Matrix , Овсяные Хлопья, Молоко 3,2%. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа, Кедровые Орехи , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Mutant Сывороточный Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Киви. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Омега-3, Витамины для Здоровых Ногтей и Волос, Железо Плюс. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстая_Пуся's Weight History
|