Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2311 kcal
|
Fat: 104.60g | Prot: 140.73g | Carbs: 205.74g.
Breakfast: Ашан Сибас Запечённый в Духовке, ВкусВилл Тартин Солодовый, Zentis Марципановая Буханка, Славянка Маленькое Чудо, Ашан Абрикос, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Ашан Рис Отварной, 4 Сезона Картофель Фри, Окское Яйцо, Окей Скумбрия, Перекресток Дорадо. Lunch: Лукас Груша, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Окей Скумбрия, Перекресток Дорадо, ВкусВилл Кабачок, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Картошка. Dinner: RED Темный Шоколад «Экстра», Полет Печенье Овсяное Гост, Савушкин Продукт Сметана 30%, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Петелинка Куриное Бедро, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia0328's Weight History
|