Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
112.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 104.49g | Carbs: 151.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Комо Сыр Пошехонский 45%, Останкино Карбонад, Мексиканская Лепешка (Фикс Прайс). Lunch: Манго, Село Лесное Молоко 2,5%, Замороженная Малина, Бананн Замороженный. Dinner: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Болгарский Перец, Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Dr.Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|