Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
60 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 75.69g | Carbs: 115.19g.
Breakfast: Озерский Сувенир Семечки Подсолнечника, Зеленый Слон Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Село Зелёное Молоко 2,5%, Макфа Овсянка . Lunch: Село Зелёное Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семейные Закрома Рис Длиннозерный Пропаренный, Скорожарка Минтай в Панировке. Dinner: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Село Зелёное Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Smart Formula Батончик Протеиновый Молочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_93's Weight History
|