Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 107.16g | Carbs: 113.81g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сырники Домашние. Lunch: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хлеб Заварной, Помидоры Черри, Владкон Тунец с Фасолью и Овощами. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Молодой Шпинат, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Оливки, Пятерочка Хлеб Заварной. Snacks/Other: Protein Rex Брауни с Мятой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shyrka95's Weight History
|