Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
103.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
556 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 31.23g | Carbs: 34.51g.
Breakfast: Говяжий Стейк (Только Постный), Сыр Бри, Кофе с Молоком. Lunch: Sen Soy Заправка для Салатов Цитрусовая, Подсолнечное Масло, Шпинат, Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
tashaesmile's Weight History
|