Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2353 kcal
|
Fat: 87.62g | Prot: 182.40g | Carbs: 164.02g.
Breakfast: Азбука Вкуса Филе Цыпленка-Бройлера Су-Вид, 5 Морей Паштет Широтный Классический, Азбука Вкуса Протеиновый Завтрак с Лососем Атлантическим и Яйцом. Lunch: Борщ с Курицей, Творожная Запеканка, Глобус Салат Датский, Greenola Баклажаны с Овощами Обжаренные, Магнолия Оладьи из Печени Куриной, Гречка Отварная. Dinner: Персик, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое, Бугульма Бальзам, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timfreelancer's Weight History
|