Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2480 kcal
|
Fat: 86.37g | Prot: 148.95g | Carbs: 245.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Горбуша, Мистраль Гречка с Фасолью Маш по Восточному. Lunch: Bounty Шоколадный Батончик, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Мистраль Гречка с Фасолью Маш по Восточному. Dinner: Капуста Тушеная, Горбуша, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Сухой Жареный Соленый Арахис, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lifeinpalm's Weight History
|