Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 86.41g | Carbs: 127.63g.
Breakfast: Яйцо, Колбаса Докторская, Агрокомплекс Шашлык Свиной. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Роллы Лава, Куриная Отбивная. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Умалат Сыр Сулугуни, Сливочное Масло. Snacks/Other: Хлеб Черный, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|