Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2421 kcal
|
Fat: 79.21g | Prot: 213.01g | Carbs: 218.32g.
Breakfast: Эконива Молоко Professional Line, Heinz Кетчуп Томатный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Булгур с Овощами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Фасоль (Консервированная), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Булгур с Овощами. Dinner: Дуслык Колбаса Куриная, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Молочный Мир КСБ-80, Solo Nina Минтай Сушено-Вяленый Соломка с Перцем, Вкуснотеево Творог 5%. Snacks/Other: Красное и Белое Энергетик, Большая Кружка Молоко 2,5%, Молочный Мир КСБ-80. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|