irena.001's Journal, 15 Jul 15

irena.001's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2015

55.9 kg Lost so far: 4.1 kg. Still to go: 0.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 July 2015:

653 kcal

Fat: 17.72g | Prot: 32.14g | Carbs: 83.53g. Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный), Рузское Молоко Бифилайф. Lunch: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет". Dinner: Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Zero Поп-Корн, 4 Сезона Слива без Косточки. Snacks/Other: Лама Вареники с Капустой и Мясом. more...

1855 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

irena.001's Weight History

View Complete History

irena.001's Journal, 15 Jul 15

Submit a Comment

irena.001's Weight History