Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2460 kcal
|
Fat: 112.83g | Prot: 72.55g | Carbs: 290.02g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Зерна и Злаков, NAR Гранатовый Сок, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Зерна и Злаков, Шармель Зефир Крем-Брюле, Cortador Прошутто, Соленые Огурцы с Укропом, Печеночный Торт. Dinner: Yogurt Shop Греческий Йогурт с Вишней , Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Останкино Блинчики с Печенью, Шармель Пастила Клюквенная. Snacks/Other: Брасовские Сыры Сыр Косичка Копченый, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Pergale Трюфели Классические. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olala-sobol's Weight History
|